石家庄铁路技校博客

你会熬粥嘛，百年粥店的秘密都在这啦
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候：先用大火煮开，再转文火即小

石家庄铁路技校—调饮食

石家庄铁路职业技工学校（石家庄铁路技校）提醒您-调饮食 秋日在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等饮料，并适当选食能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等。要少食辛辣、油炸、酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。早秋多食清淡易消化、富有营养之品，中晚秋多用温补食品。此外，中医名方“增液汤”（玄参15克，麦冬、生地各12克）能润一身之燥，秋季可水煎代茶常饮。

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河北四地获批全国中小城市综合改革试点

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　河北取消6项高考加分 奥赛获奖学生将不再加分

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守住底线-石家庄铁路技校
石家庄铁路职业技工学校/石家庄市铁路技术中等专业学校（简称-石家庄铁路技校）提醒您…走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你！
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石家庄铁路技校提醒您——居家沐浴方式之一，更好的去阻止肌肤上的干纹、龟裂，经过冬季和春季，你的肌肤会变得粗糙，尤其是你的手脚。如今夏季来临，我们的脚每天都在走路并暴露在外，如果脚部的皮肤干，疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现，从而影响你的最佳训练计划。

　　居家沐浴方式之二，合理方法可以避免暗疮，你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落，来阻止身体的突长。使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比盐温和)去除那些可能会阻塞毛孔，并且引发暗疮的角质层。

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  俗话说人体是水做的，这一点都不假，人体成分大部分都是水，因此当体内缺乏水的时候自然就会流露出来了，外在的表现也很明显，口干口渴更是逃不掉了，这种情况在很多时候都会出现，那么该怎么办呢，用什么巧妙方法才能解决呢？  口干口渴不仅是夏天经常出现的现象，毕竟夏季炎热容易出汗，体内的水分都被蒸发了，自然就缺水了。其实在天气干燥的春秋季节也不能忽视这个补水的问题，这是很关键的。

    实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200ml水，从食物中可获得1000ml水，其他的1200ml则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

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中央财政对于保障房建设的支持发挥了巨大作用。2012年中国保障性安居工程财政支出逾3800亿元，比上年增加457.52亿元，增长13.7%。而仅在上个月，财政部接连下发三道文件，共计拨付1015亿元支持保障房建设，其中公租房建设获取资金最多，达到580亿元，其次为城市棚户区改造，为355亿元，廉租房获得80亿元。

　　“保障房大规模建设的时代逐步来临。” 国务院发展研究中心金融所研究员巴曙松认为，房地产市场已经由过度的商品属性特别是金融属性回归到了保障属性，意味着中国的住宅市场“保障归保障、市场归市场”双层格局的初步形成。他表示，我国住房改革历史上，同时也与城镇化快速推进直接相关的保障房制度改革的大幕拉开了。　高房价压力下城市青年心理的焦虑症候

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　北大教授金岩石：“高房价是为了穷人能住上房子”这句话能让你接受现在的高房价吗?人民日报把高房价是为穷人好称为歪理邪说，如今房价一直居高不下，高房价的原因是什么呢?我们应如何看待高房价?

　　高房价有利穷人吗

　　近日，某学者在媒体发文公然为高房价叫好，声称“高房价不是为了让富人发财，而是让穷人能住上房子”。此言一出，立即招致舆论的强烈反对。一些评论指出，当前房价居高不下已严重阻碍了公民的居住消费和需求，这是社会和民众的普遍共识，该学者此时发表这种奇谈怪论极不负责任。事实上，保障房建设绝不是靠其所谓的高房价来支撑的，过度依赖高房价和土地财政只会危害中国经济稳定和健康发展。

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人民网北京6月18日电 (记者 李叶) 记者今日从人力资源和社会保障部了解到，2012年全国共核查五项社会保险待遇享受情况9041万人项，查出7万人冒领待遇11807万元，已追回11389万元。

据悉，2012年末，全国城镇职工基本养老保险、居民社会养老保险、职工基本医疗保险、居民基本医疗保险、工伤保险、失业保险及生育保险基金资产总额39835亿元。其中，各级政府财政专户存款33401亿元，各级社会保险经办机构支出户2100.5亿元，暂付款2098.3亿元，债券投资259.2亿元，委托运营918亿元，协议存款1058亿元。

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