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端得气定神闲-石家庄路翔铁路中等专业学校

石家庄路翔铁路中等专业学校/石家庄路翔铁路学校小编提醒您…端得气定神闲,方能行事易成体定自若,人则安宁。《养身要言》中写道,“心欲其定,神欲其定,体欲其定。”人不仅要内心安定,精神安定,也需要身体安定。身体安定,就是身心放松,不紧张,达到一种平和的状态。宋代理学家朱熹,曾跟学生郭得元说:“用半日静坐,半日读书,如此一二年,何患不进。”他认为,人应该“静坐养气”,平时少说闲话,少见闲人。这样就能安定心性,精力得以充沛,智力大为增进,道理万千,也定会了然于胸。这尘世上的人,大都在忙忙碌碌,身心难得片
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