健康管理-石家庄路翔铁路中等专业学校小编提醒您…,每天坚持锻炼保持充足睡眠,健康饮食按时吃好一日三餐,不要等到饿得难受才随便吃一点。规律作息好好睡觉,就是在为身体充电蓄能。有规律的作息,才有充沛的体力。劳逸结合坐在办公室电脑前,要提醒自己抬头挺胸坐端正,每隔一个小时起身走走。呵护自己定期体检,及时掌握健康状况。石家庄路翔铁路中等专业学校/石家庄路翔铁路学校小编为大家介绍的这些情况,请关注。文章来源:石家庄路翔铁路中等专业学校/石家庄路翔铁路学校学校网址:http://www.sjztljix.n